Ś n i a d a n i a

 

Poniedziałek 30.10.2023r.

( 280-350 kcal)

Chleb mieszany z masłem, pasta z fileta makreli w pomidorach, jajko na twardo, ogórek konserwowy,

herbata z cytryną i miodem, chrupsy owocowe.

 

Wtorek 31.10.2023r.

( 280-350 kcal)

Chleb mieszany z masłem, frankfurterka na gorąco, ketchup, ogórek zielony ze szczypiorkiem,

herbata z cytryną i miodem, kawa Inka.

 

 

Środa 01.11.2023r.

-------------------------------.

 

 

Czwartek 02.11.2023r.

( 280-350 kcal)

Chleb mieszany z masłem, serek z ziołami, szynka drobiowa, pomidor, ogórek zielony,

herbata z cytryną i miodem, kawa Inka.

 

 

Piątek 03.11.2023r.

( 280-350 kcal)

Chleb mieszany z masłem, bułka maślana z powidłami śliwkowymi,

herbata z cytryną i miodem, owsianka na mleku.

 

 

 

O b i a d y 

 

 

Poniedziałek 30.10.2023r.

( 420-490 kcal)/(820-1200 kcal)

Zupa ryżowa z warzywami.

Zapiekanka z ziemniaków i gotowanego mięsa, surówka z kiszonej

kapusty, jabłka, kolorowej papryki i miodu, kompot owocowy.

Podwieczorek (140-210 kcal): Serek waniliowy, orzechy włoskie.

 

 

Wtorek 31.10.2023r.

( 420-490 kcal)/(820-1200 kcal)

Zupa pieczarkowa z makaronem, zabielana śmietaną.

Ziemniaki z koperkiem, schab pieczony w sosie śliwkowym, surówka

z selera, jabłek i rodzynek, woda mineralna.

Podwieczorek (140-210 kcal): Owoc mango, wafel ryżowy.

 

 

Środa 01.11.2023r.

---------------------------------------------.

 

Czwartek 02.11.2023r.

( 420-490 kcal)/(820-1200 kcal)

Zupa ogórkowa z ziemniakami, zabielana śmietaną.

Kasza jęczmienna ze szpinakiem, panierowany filet z kurczaka, buraczki czerwone, sok pomarańczowy.

Podwieczorek (140-210 kcal): Kisiel malinowy, krakersy.

 

 

Piątek 03.11.2023r.

( 420-490 kcal)/(820-1200 kcal)

Zupa pomidorowa z makaronem, zabielana śmietaną.

Ziemniaki z koperkiem, kotlet z ryby, surówka wielowarzywna, woda z cytryną, miętą i miodem.

Podwieczorek (140-210 kcal) : Keks, sok jabłkowy